HIIT

HIIT

500 kcal brulés
45

minutes

Coachs:

Cours collectifs de Hiit

Le HIIT est une technique d’entrainement de « cardio » ou d’aérobie comme disent les runners.C’est une abréviation anglaise qui signifie High Intensity Interval Training ou entrainementfractionné de haute intensité en Français. En gros, c'est du travail fractionné ou en intervalle.

hiit-min

Contactez nous pour vous inscrire et pour pratiquer dès maintenant cette activité

Contactez nous pour que vous soyez rappelé par nos services et pour trouver un programme adapté à vos objectifs.